Systemische Naturtherapie - was ist das?
Die Systemische Naturtherapie wurde von Astrid Habiba Kreszmeier und Hans-Peter Hufenus Anfang der 2000er entwickelt. Sie baut auf der Erkenntnis auf, dass Menschen und Naturräume in einer wechselseitigen Verbundenheit stehen. Sie geht davon aus, dass unsere Umgebung – und insbesondere natürliche Räume – Einfluss darauf hat, wie wir fühlen, denken und handeln. Der klassische systemische Ansatz betrachtet den Menschen im Kontext seiner sozialen Beziehungen. Die Systemische Naturtherapie erweitert dieses Verständnis und bezieht die Natur und menschengemachte Umwelten mit ein. Sie ist eine phänomenologisch orientierte Prozessbegleitung, die über rein sprachliche und intellektuelle Ansätze hinausgeht. Im Gegensatz zu rein gesprächsbasierten Interventionen liegt der Fokus auf sinnlichen und erlebnisorientierten Prozessen, die Körper, Psyche und Seele ansprechen.
Im Kern geht es bei der Systemischen Naturtherapie um die Wechselwirkung zwischen Mensch und Umwelt. Die Natur bietet uns nicht nur einen Raum der Ruhe und Entspannung, sondern spiegelt auch viele Dynamiken wider, die in unserem Leben und unseren Beziehungen wirken. Durch die Einbindung natürlicher Elemente wie Feuer, Erde, Wasser oder Luft in therapeutische Prozesse können tief liegende Muster erkannt und transformiert werden.
Anders als in klassischen Therapien findet die Systemische Naturtherapie im Freien statt – in Wäldern, Parks oder an Flüssen. Die Natur wird dabei zum Spiegel unserer inneren Prozesse und schafft Raum für tiefe Selbsterkenntnis.
Ein zentrales Prinzip der Systemischen Naturtherapie ist das Gefühl der Zugehörigkeit zum Leben. Wenn Menschen sich mit dem Leben verbunden fühlen, erleben sie innere Lebendigkeit und ein Gefühl der Richtigkeit. Diese tiefe Zugehörigkeit wird hier weiter gefasst und auf das gesamte Leben ausgeweitet.
Der Unterschied zur Psychotherapie ist, dass die Systemische Naturtherapie nicht nur die Psyche anspricht, sondern auch die Prozesse von Körper und Seele berücksichtigt. Im Mittelpunkt steht ein Modell, das Körper, Psyche und Seele als eigenständige, aber miteinander verbundene Ebenen versteht. Diese Ebenen wirken im besten Fall harmonisch zusammen und werden durch eine „Mitte“ ausgerichtet, die als innerer Referenzpunkt dient. Dieses Zusammenspiel wird durch die Natur als spirituelle Ressource unterstützt und gefördert. Das Zusammenspiel der Ebenen Psyche, Körper und Seele ermöglichen eine tiefe Verbundenheit mit ursprünglichen Lebenskräften.
Das Angebot an Interventionen konzentriert sich vor allem auf szenische Methoden, Aufstellungsarbeit, rituelle Elemente und kreative Techniken sowie sog. „elementare Verschreibungen“. Alle Ansätze sind speziell für den Einsatz in der Natur angepasst oder dafür entwickelt worden.
Während die klassische Systemik den Fokus auf soziale Konstellationen legt, erweitert die Naturtherapie den Kreis auf die Kommunikation mit der Natur selbst. Das bedeutet, dass wir nicht nur mit anderen Menschen in Beziehung stehen, sondern auch mit der natürlichen Welt. Die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft spiegeln sich in uns wider und beeinflussen, wie wir in die Welt schauen und in ihr handeln.
Wie funktioniert die Therapie?
In der Systemischen Naturtherapie arbeite ich gemeinsam mit Ihnen an den Themen, die Sie beschäftigen – sei es im Bereich von Beziehungen, beruflichen Herausforderungen oder persönlichen Lebensfragen. Im Beziehungsdreieck Kund:in, Therapeutin und Natur ist die Natur Dreh- und Angelpunkt des Geschehens: achtsames Verweilen, symbolische Handlungen oder Rituale helfen, innere Prozesse in Bewegung zu setzen.
Indem wir die äußere Umgebung mit unseren inneren Themen verknüpfen, entsteht eine tiefere Verbindung zu uns selbst und den Systemen, in denen wir uns bewegen. So können z.B. familiäre oder berufliche Beziehungsgeflechte in einem neuen Licht betrachtet werden, um Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Die Kraft der Natur nutzen
Die Natur wirkt beruhigend auf unser Nervensystem, sie erdet und schenkt Klarheit. In der Systemischen Naturtherapie lernen Sie, die heilsame Kraft der Natur bewusst zu nutzen. Durch den Aufenthalt in der Natur, im Zusammenspiel mit systemischen Methoden, werden alte Muster sichtbar gemacht und innere Ressourcen aktiviert. Diese Therapieform ist lebendig, tief und praktisch. Sie ermöglicht Ihnen mit Leichtigkeit und in Verbundenheit neue Wege zu gehen.
Meine Rolle
Als Systemische Naturtherapeutin gehe ich von einem ganzheitlichen Menschenbild aus. Dabei vertraue ich auf Ihre Selbstheilungskräfte und begleite Ihren Prozess mit einer unterstützenden, aber zurückhaltenden Haltung. Die therapeutische Beziehung zwischen Ihnen und der Natur spielt dabei eine zentrale Rolle, indem sie Ihnen neue Perspektiven und tiefe, heilende Erfahrungen ermöglicht.
Gerne begleite ich Sie auf dieser inneren und äußeren Reise. Rufen Sie mich an.